Анна Краснова
как вас разводят в инстаграме
А так же ВКонтакте, Фейсбуке и прочих соцсетях с помощью попсовых тем
Анна Краснова
Авторские эко-тренинги, провокационный коучинг, работа с детскими и эмоциональными травмами, выездные тренинги-приключения, жизнь в кайф) Я помогаю, если не помогли другие психологи!
Сегодня хочу поднять одну тему, о которой давно хотела написать. Сейчас огромной популярностью пользуется Инстаграм и прочие соцсети. Но они зачастую таят в себе не очевидный на первый взгляд вред, о котором мало кто задумывается. А многочисленные нечестные гуру, тренеры, психологи и коучи используют особенности человеческой психики для манипуляций вашим сознанием - разумеется, под прикрытием «помощи».
Сегодня будет много - но рекомендую дочитать до конца, потому что я приведу несколько примеров и разберу их.
Итак - если вы пришли на страничку коуча/психолога/тренера, то значит, у вас есть РЕАЛЬНАЯ проблема, которую нужно решить, так ведь? Какая-то боль, от которой вы устали. И скорее всего, вы ищете решение этой проблемы. Запомните это - мы еще вернемся чуть ниже к этому вопросу, и вас ждет кое-что неожиданное!
ПОЕХАЛИ!
ПРИМЕР 1
Люди любят тесты.
И вот сидят они, щелкают по кнопочкам - ведь «гуру» и «тренеры» пишут: пройди тест и получи результат. Человек его проходит, получает ответ в стиле «если вы выбрали зеленое деревце - вы человек добрый и открытый, вас все любят; если красное - вы вспыльчивы и непредсказуемы, страстны и интересны мужчинам», и вот девочка прочитала такой «результат» - и с иллюзией работы над собой пошла жить дальше. А что? Время потрачено, что-то похожее на себя она увидела. «Поработала»!)))
ПРИМЕР 2
Люди любят попсовые темы из серии «Стопятьсот способов привязать к себе мужчину», «Как похудеть, продолжая жрать и не занимаясь спортом», «Как найти богатого», «Как выйти замуж», «Как увести мужчину из семьи" и тд. Кстати, мне тоже редакторы СМИ заказывали подобные материалы - но я всегда отказывалась писать об этом. Потому что это мало того что чаще всего не экологично, так еще и при этом является обманом:
нет этих стапятисот способов!
Единственный способ стать счастливой - это стать собой. Найти свою личность, убрать навязанные программы, разрешить себе чувствовать, быть не идеальной, научиться уважать свои и чужие границы, позволить себе жить в кайф. Но - это долго, больно и дорого. А прочитать статейку - быстро и бесплатно) Жаль, что это не работает, да?))
Нет волшебных таблеток. Ни один «способ» не будет работать без определения лично ваших причин проблем в жизни, и работы по искоренению этих причин и «перепрошивке» ваших программ, которые привели к тому, что вы имеете в жизни на данный момент.
ПРИМЕР 3, САМЫЙ НАГЛЯДНЫЙ
Недавно в закрытом чате моих клиентов скинули ссылку на «смешные до слез» ролики одной популярной в Инстаграме девушки. Не буду говорить, кого. Я смотрю их - и вижу, что ничего смешного тут нет! Наоборот, завуалированно человек транслирует свои травмы в эфир, внедряя в мозг совершенно неправильные установки.
Чтобы было понятно, о чем я, разберем один из роликов. Он был про жадных мужчин. И между строк транслируется - «Они должны на меня тратиться! Ишь, экономный какой нашелся!»
Согласитесь - большинство женщин скажет «дааа, конечно! Я этого хочу!» Но что же на самом деле происходит в этот момент в мозгу?
Те женщины, в которых мужчины вкладываются - такое не смотрят. У них и так все хорошо.
Смотрят те, у кого реально это болит! Кто хочет щедрого, а на деле встречает жадных нищебродов.
И ведь причина совсем не в мужчинах - а внутри такой женщины! Но после просмотра ролика укрепляется уверенность: «мне все должны!», вместо того, чтобы задуматься - "Почему я не имею того, что хочу, почему мужчины не хотят в меня вкладываться? И почему вообще для меня это так значимо?»
И идет женщина на свиданки после этих роликов с чувством «ты мне должен», но получает все тех же мужчин, что и раньше. Злится - «ведь мне сказали, что мужчина должен платить!!!» А он, гад такой, не хочет) Наверное, не смотрел эти «гениальные» ролики)))
И проблема в результате начинает усугубляться, падает самооценка, растут претензии.
А мужчина-то ничего не должен! Мужчина вкладывается только тогда, когда он сам этого ХОЧЕТ. Но в такую женщину ему не захочется вкладываться! И все по кругу.
В чем тут развод, помимо очевидного вреда?
В том, что скорее всего сюжет выдуман - тк это попсовая тема, которую будут смотреть и лайкать, поднимая запись в топы. Ее увидит больше людей, и как говорится - «понеслось овно по трубам»… принося пользу только автору паблика.
В том, что скорее всего сюжет выдуман - тк это попсовая тема, которую будут смотреть и лайкать, поднимая запись в топы. Ее увидит больше людей, и как говорится - «понеслось овно по трубам»… принося пользу только автору паблика.
Вернемся к клиентскому чату.
Несколько человек написали - «даа, я тоже на нее подписана, это такой ржач!». К слову, в чате есть разные клиенты - кто-то проходил единичные тренинги, а кто-то мощно поработал над собой в групповом или индивидуальном коучинге.
И вот после всех восторгов пишет девушка, которая прошла групповой коучинг:
“
Ирина:
"А я только отписалась от неё. Столько про отношения пишет, говорит - и нифига не адекватного... я сначала не воспринимала посты про это, поржала и ладно, а потом стало в мозг въедаться и формировать реакции, страхи и тп... нафиг оно надо…»
"А я только отписалась от неё. Столько про отношения пишет, говорит - и нифига не адекватного... я сначала не воспринимала посты про это, поржала и ладно, а потом стало в мозг въедаться и формировать реакции, страхи и тп... нафиг оно надо…»
Да! В этих роликах есть неочевидно вредные вещи, которые на первый взгляд не заметны за общей канвой.
Но если смотреть это постоянно, они будут вгрызаться в мозг установками, которые сильно навредят и сформируют искаженную картину. Вот Ирина словила это - но у нее серьезная работа за спиной! А для большинства это неочевидно. А эти вредные мысли, как черви, внедряются в мозг, и потом возникают истерики - "оооой, а почему у меня такая жопа в жизни???"
Тут подключилась еще одна участница коуч-группы.
“
Катя:
"Я кстати раньше ржала над ее роликами: ну реально казались смешными. Это несколько месяцев назад. Сейчас смотрю и удивительно: мне не смешно. Я ещё помню, что-то кидала в наш коучинговый чат, а Анна реагировала: типа не вижу ничего смешного. Знаете, что щас поняла? У этой девушки такие травмированные месседжи. Так удивительно!!!! Я этого раньше не видела. А щас прям вижу. Надо же, как так бывает?!"
"Я кстати раньше ржала над ее роликами: ну реально казались смешными. Это несколько месяцев назад. Сейчас смотрю и удивительно: мне не смешно. Я ещё помню, что-то кидала в наш коучинговый чат, а Анна реагировала: типа не вижу ничего смешного. Знаете, что щас поняла? У этой девушки такие травмированные месседжи. Так удивительно!!!! Я этого раньше не видела. А щас прям вижу. Надо же, как так бывает?!"
Ну вот так) Излечив свои травмы, становятся видны чужие.
А теперь давайте вернемся к началу. К тому, что если вы пришли на страничку коуча/психолога/тренера, то значит, у вас есть боль, от которой вы устали, и скорее всего вы искали решение этой проблемы. Это правильный, взрослый подход: есть проблема - надо найти способ решения.
И тут вам подсовывают суррогат, вместо реальной помощи! Ведь что происходит, когда человек смотрит такие видосики, читает подобные попсовые статьи или проходит простенькие тесты? По сути, это ребеночек развлекается, а не взрослый человек пытается решить свою болезненную проблему. Попсовые темы не помогают - они только сильнее закапывают! В них нет для вас никакой пользы. Только вред. Причем неосознаваемый, манипулятивный! И это еще страшнее.
Хорошо только автору: девочка зашла, лайкнула, подняла индекс вовлеченности. А вот сама девочка получила вред, тк это - иллюзия. Иллюзия правды, иллюзия жизни, иллюзия работы над собой...
Но вот вопрос: почему вы возвращаетесь к этим тестикам/видосикам снова и снова?
Все просто: вы получили ДОФАМИН. От ощущения узнавания себя, от ощущения того, что жизнь вот-вот поменяется… дофаминовые рецепторы в восторге! На этом построен нейромаркетинг. То есть вас цепляют через химию! Вызывая с помощью манипуляций состояния, близкие к эйфории.
Вы лайкаете и комментируете постик. Он, благодаря алгоритму Инстаграма/Фейсбука/Контакта поднимается выше, чаще показывается в ленте, автор становится более популярен - и дальше продолжает разлагать мозги своей аудитории! То есть пользу получает только автор, а с вами дальше ничего не происходит, кроме того, что уходит время вашей жизни.
Все просто: вы получили ДОФАМИН. От ощущения узнавания себя, от ощущения того, что жизнь вот-вот поменяется… дофаминовые рецепторы в восторге! На этом построен нейромаркетинг. То есть вас цепляют через химию! Вызывая с помощью манипуляций состояния, близкие к эйфории.
Вы лайкаете и комментируете постик. Он, благодаря алгоритму Инстаграма/Фейсбука/Контакта поднимается выше, чаще показывается в ленте, автор становится более популярен - и дальше продолжает разлагать мозги своей аудитории! То есть пользу получает только автор, а с вами дальше ничего не происходит, кроме того, что уходит время вашей жизни.
А вот по-настоящему глубокие статьи меньше лайкают, меньше комментируют. Ведь они зачастую приносят боль, а совсем не выброс дофамина!
Видеть правду - болезненно. Но необходимо, если вы хотите изменений! Потому что только предварительно разбив иллюзии и увидев РЕАЛЬНОЕ положение дел, можно что-то исправить.
Я учу добиваться стабильных результатов и НАСТОЯЩИХ, а не иллюзорных, изменений в вашей жизни. Изменений, которые можно почувствовать, потрогать - это повышение самооценки, укрепление (или вообще появление!) отношений, повышение своей жизненной планки, позволение себе удовольствий, большее количество денег.
Да, это сначала неприятно, тк придется узнать правду о себе - поэтому мои техники не для всех.
Не зря же мой проект называется «Психология для умных»! Глупые продолжают проходить тестики и изучать "100500 способов удержать мужчину»)))
Основные сферы, которые чаще всего страдают и с которыми ко мне обращаются клиенты:
- деньги,
- отношения,
- социальная реализация,
- самореализация,
- отношения с близкими, детьми, коллегами, и вообще с людьми
- жизнь в кайф и умение получать удовольствие от нее
Много ссылок для быстрой навигации по тренингам
Хотите реально проработать свои давние болезненные проблемы - вместо иллюзии работы над ними и упущенного времени?
Бесплатно и платно, дешево и дорого, в группе и индивидуально. Выбирайте, с чего начать, на этой страничке:
“
Ко мне приходят, когда не помогли другие психологи
