Отличие М и Ж психологии
- как способен добиваться целей
- от чего становится сильнее и слабее
- пока не сломалось - работает
- просто болтает или просит помощи
- говори как есть- если сделал ошибку
- не тыкать мордой, предоставить решить самому
- М обдумывает молча, она впадает в панику
- не вытаскивать из пещеры- обесценивание (он говорит - это ерунда)

1. Ключевые ошибки

- если буду молчать, он меня забудет
- надо о себе напомнить
- наверное он злится или обиделся
- я же хорошая, а он сердится, надо оправдаться
- ему плохо, надо помочь/поговорить

2. Качества, мешающие здоровым отношениям

- все может сама
- кони, избы, амбразуры
- не проявляет чувства, не готова бескорыстно давать
- Палка-вдохновлялка
- Мудробабы
- Мужик в юбке
- Мамочка
- опасность Вед
- Баланс брать-давать

3. Почему он нифига не делает

- энергетические М и Ж
- причины ссор и конфликтов
- почему М лежит на диване

1. Поведение в конфликтах
- не наезжать /увидит мужика, выработается адреналин, включится агрессия/
- обвиняем себя (но осторожно), притча
- пришел с негативом - значит, нуждается в негативе! Усилить и выжечь эмоцию- "затыкаем уши", говорим - расскажи мне, какая я плохая- начинаем плакать!!
- пришел с говном - покушай еще
- переубедить не получится, будет хуже
- можно просто уйти
- про себя - "я тебя люблю"
- избавление негативных мыслей о мужчине: "я сегодня такая странная, мне хочется говорить тебе гадости. Помоги мне плиз, выслушай их"

2. Слова-убийцы
- я же говорила
- зачем?
- почему?)

3. Ультиматумы
- провокация и нежелательное поведение
- "не вздумай мне изменять" - пойдет и изменит

4. Ревность
- полигамия и моногамия
- эволюционные причины
- страх потерять свободу
- есть запрет - есть соблазн нарушить
- пример с рыбалкой и алкоголем
- конкурентноспособность
- не конкурировать, но вызывать конкуренцию
- кто ревнует - того не ревнуют
- ревнуя - толкаем к измене
- пытаясь узнать правду, толкаем к измене
- анекдот с мусорным ведром
- бедная девочка, у нее столько комплексов, жалко ее
- пример с Зайцевым и Надей
- Причины измен: опасность, острые ощущения, запретный плод
- даем сами острые ощущения
- чтобы перевести игру на свое поле - вызывать легкую ревность
- мы ни в чем не виноваты!!
- хвалить других мужчин, но без флирта, М начнет проявлять интерес
- заронить сомнение - а принадлежите ли вы ему?
- хвалить его друзей
- очаровываем его друзей - они ему начинают говорить, какая я классная - хвалим их после этого, если они бесят) он перестанет общаться)
- сама себя хочу
- пусть додумывает, где мы были
- будет думать и вкладывать ресурс
- ваше счастье от него не зависит

1. Потребности и желания
- проблемы в отношениях - тк ждем своих реакций
- М направлен вовне, Ж - внутрь
- инстинкты, повлиять не можем
- эволюционная составляющая
- что такое желания и потребности
- не реагируем на хорошее, пока не удовлетворены потребности
- сначала - физиологические (не спал, не ел, и тд - не в ресурсе)
- потом - языки любви
- близость
- безопасность
- благодарность
- быть нужным
- быть свободным
- разница в похвале

2. Языки любви
- мужчины не меняются
- 2 типа, если Ж пытается изменить: упирается или соглашается, но делает по-своему
- бессознательно начинает вести себя так же, провоцирует
- может измениться только сам

3. Баланс брать - давать
- энергоматрица

1. Как получить то, что хочется
- повышаем ему самооценку
- хвалим при других
- видит расстроенную Ж - уходит, или гнобит себя, или пытается решить ее проблемы без эмоций
- просить поддержки и объяснять, что это значит, исходя из ЯЛ
- давать понять, что она в него верит
- объяснить, что ей надо, и спросить, что надо ему
- пример с русалкой
- баланс брать-давать
- просить
- внутренняя агрессия от страха, что откажет, требования из самозащиты
- форма подачи - ты мне нужен, сама не справлюсь
- пример с пледиком и кофе
- Ж боится просить, М боится отдавать
- страх не угадать и облажаться
- собственное поражение, когда она истерит

2. Режим блондинки
- М пожимает руку
- дверь
- быть слева
- в кафе
- самец обезьяны несет еду самке /она может сама, но не делает/
- не будет кормить другого мужика
- пример с дворниками, как дура
- когда заботится о женщине - инстинкт защиты, моя женщина, моя территория
- почему М женится

3. Передача ответственности
- вляпывается и влюбляется

1. Кнут и пряник
- как себя ведем обычно
- безэмоциональный короткий кнут
- на личности не переходим
- активный эмоциональный пряник /о реальных действиях/

2. Дрессировка
- знать, чего хотим, чтобы понимать, чего мы от него хотим добиться
- правила и границы - двусторонние
- выполнять договоренности
- хвалим на заключительной стадии, не в начале!
- хвалим за конкретику
- поощрение на его языке
- наказание на языке того, кто накосячил
- пример с прогулкой и компьютером
- нельзя шантажировать сексом и разрывом отношений
- если не хочет делать то, что нужно - в потоке неправильных действий находим правильное, и хвалим
- все навыки встраиваются по одному
- сроки /72 часа, 3 недели, 3 месяца/
- если случайно не сделал или ошибся - не придаем значения
- если напакостил - наказываем на его языке

Мужские инстинкты и как их использовать
- Позиция М: передо мной соперник, надо его завалить
- Позиция Ж: я проигрываю, чтобы ты победил
- но мы делаем наоборот, и пытаемся чтобы он проиграл
- если я ее брошу - ее кто-нибудь обидит
- считает Ж своей территорией, когда кто-то внедряется - он нервничает
- М на охоте и М в засаде
- М на охоте, но на его территорию покусились - инстинкт охоты отключится, и включится инстинкт защиты
- Аккуратно выводить на ревность (не "я уйду", а "меня уведут")
- Ведем себя так со всеми М

Внутренний М и внутренняя Ж
- что если бы не было
- идеальное сочетание - 20 на 80
- ошибка: агрессивно не принимать в себе мужское
- мой пример: не принимала - Вселенная подкидывает, типа веди себя как мужик
- кнопка переключения