Хотела сегодня рассказать, какие чудеса творятся у нас в новом потоке коуч-группы, но решила по горячим следам поговорить о другом. Поговорим о… футболе)
Казалось бы - какое отношение имеет футбол к коучингу?) Читайте, сейчас будет интересно.
Я смотрю все матчи чемпионата, в которых играет Россия. И заметила просто офигенную параллель с тем, что происходит в жизни. Сейчас рассмотрим с разных аспектов.
Два матча наши выиграли, причем с фееричными результатами, один проиграли. Какая реакция последовала?
- За выигрыш мы вас любим, а проигрыш - «Ну вот, опять узнаем своих кривоногих!"
Родительский сценарий: «я тебя люблю только за что-то, а когда у тебя не получается - запинаю, вместо того чтобы поддержать"
- Вышли из группы: «Да все равно в 1/8 они проиграют!»
Родительский сценарий: «Я в тебя не верю!»
- Выиграли у арабов и египтян - «Да это слабые команды!»
Родительский сценарий: "Ты не способен ни на что большое, ты неудачник»
Меня очень коробило, когда я слышала от окружающих, когда наши смогли первый раз за 3 десятка лет выйти в плей-офф: «Да фигово они играли! Сколько было ошибок!»
Ребята, вы о чем вообще??? Победителей не судят! А результат, как говорится, на табло.
Но смотрите - что мы имеем по факту? Огромное, глобальное обесценивание. Ведь по факту - наша команда буквально прыгнула через голову. Они выиграли 2 матча, они вышли из группы, они подарили нам возможность еще увидеть их игру на чемпионате! Они наконец-то показали, что Россия тоже может играть в футбол. Но люди зачем-то начинают искать в этом успехе негатив.
Ну и теперь - главное. Многие люди, приходя ко мне в коучинг, говорят, что у них есть страх неудачи. А ведь неудивительно - если в детстве, да и во взрослом возрасте, все их действия обесценивались, и любой результат ставился под сомнение или подвергался критике, то человек будет постоянно бояться облажаться - и в большинстве случаев просто не станет ничего делать из-за этого страха.
Не сможет заработать денег - тк будет бояться провала.
Не сможет построить нормальные отношения - тк программа обесценивания работает в первую очередь на себя, а человек, который себя не ценит - обречен на боль в личной жизни.
Не сможет реализоваться - из-за тотального неверия в себя.
Потому что всю жизнь будет сравнивать себя с каким-то мифическим идеалом, которого не существует.
Нет идеальных людей, нет идеальных условий (об условиях поговорим отдельно - сегодня моя ученица так отожгла, что это достойно отдельной статьи). Все имеют право на ошибку.
И самое главное: сравнивать себя надо не с «идеалом» или с другими людьми - а с собой вчерашним. Важна динамика! Движение, развитие. Даже небольшими шагами. Но - движение вперед.
Меня очень порадовало сообщение в клиентском чате от участницы коуч-группы Кати. Я приведу ее слова со своими комментариями:
"Девчонки , привет! Очень много микроизменений в себе ощущаю:
1. Наслаждение минутами релакса стало сильнее, будто смакую каждую мелкую деталь. И отдых от этого становится более полным и ощутимым. (Комментарий: если не замечать мелочей и скатываться в перфекционизм - то жить в кайф невозможно, тк постоянно будет не то, не так, чего-то не хватать. Умение наслаждаться моментом очень важно.)
2. Перестала сумку носить наискосок: сама не понимаю почему, но мне стало комфортно носить на плече!!! Это так удивительно. Чтобы вы понимали: сумка наискосок - в этом много от архетипа Артемиды: воинствующая, самодостаточная, всегда готовая к войне. (Комментарий: да, сумка наискосок - это самозащита. Такой вот неочевидный момент) Это как скрещенные на груди руки или прикрывание лица рукой - человек как бы закрывается, готовится к нападению. Поэтому то, что «вдруг» не захотелось носить сумку наискосок - это очень интересный результат).
3. Сегодня была на массаже, шея и ноги в замученном состоянии, много накопившейся усталости в теле. Релакснула! А массажистка сказала, что моя спина явно стала лучше, чем раньше: а я это ощущаю, чаще спину стала держать. (Комментарий: Катя скинула с себя весь воз задач, который тащила, превратилась из тети лошади в женщину, стала увереннее в себе - вот и результат, спина стала лучше).
4. Вчера встретилась с подругой-клиенткой. Мы с ней очень классно общаемся последнее время: обсуждаем успехи, не даём каких то нездоровых оценок друг другу. А ведь раз у тебя появляется окружение с таким типом общения, значит, ты растешь. Вокруг меня все больше появляется много таких людей. Это для меня явный прогресс! Мне это ценно! И это мое достижение." (Комментарий: Да, наше окружение - маркер того, какие мы сами. Один из показателей того, что вы растете - это смена окружения на более качественное. Разумеется, это не касается близких и друзей - но из окружения пропадают нытики, неудачники, и появляются люди, настроенные на успех, а не на неудачу).
Вот это - пример! отличного сравнения себя с собой вчерашней!
Кстати - если вы, читая этот текст, поймали себя на том, что тоже ругали нашу сборную - поздравляю! В вас живет привычка обесценивать, и скорее всего это результат постоянной критики и придирок в детстве. Нет ценности себя. А это ведет к тому, что вас не будут ценить и окружающие.
А в июле я проведу коуч-интенсив с расстановками, на котором в том числе мы поработаем с проблемой обесценивания. И еще я дам вам свою новую технику, которая покажет - когда у вас возник ступор в жизни, где вам поставили барьер, и как вы можете его преодолеть.
В группе всего 6 мест, 2 из них предварительно забронированы. Вот ссылка