Анна Краснова
какое отношение имеет футбол к... коучингу?
чемпионат мира по футболу поможет увидеть родительские сценарии
Анна Краснова
Авторские эко-тренинги, провокационный коучинг, работа с детскими и эмоциональными травмами, выездные тренинги-приключения, жизнь в кайф) Я помогаю, если не помогли другие психологи!
В прошлой статье я рассказала о позиции взрослого и ребенка в жизни. Да, у каждого из нас есть три внутренних возраста: ребенок, подросток и взрослый.

Ребенок и подросток не способны выстроить свою жизнь по своим правилам - это под силу только внутренне взрослому, зрелому человеку. И сейчас я продолжу эту тему, но раскрою ее с неожиданной стороны.
Как часто вы встречали людей, которые говорили: "вот мне 30-40-50, но я себя ощущаю на 20»?

Хотела сегодня рассказать, какие чудеса творятся у нас в новом потоке коуч-группы, но решила по горячим следам поговорить о другом. Поговорим о… футболе)
Казалось бы - какое отношение имеет футбол к коучингу?) Читайте, сейчас будет интересно.
Я смотрю все матчи чемпионата, в которых играет Россия. И заметила просто офигенную параллель с тем, что происходит в жизни. Сейчас рассмотрим с разных аспектов.
Два матча наши выиграли, причем с фееричными результатами, один проиграли. Какая реакция последовала?

  1. За выигрыш мы вас любим, а проигрыш - «Ну вот, опять узнаем своих кривоногих!"
    Родительский сценарий: «я тебя люблю только за что-то, а когда у тебя не получается - запинаю, вместо того чтобы поддержать"
  2. Вышли из группы: «Да все равно в 1/8 они проиграют!»
    Родительский сценарий: «Я в тебя не верю!»
  3. Выиграли у арабов и египтян - «Да это слабые команды!»
    Родительский сценарий: "Ты не способен ни на что большое, ты неудачник»
Меня очень коробило, когда я слышала от окружающих, когда наши смогли первый раз за 3 десятка лет выйти в плей-офф: «Да фигово они играли! Сколько было ошибок!»
Ребята, вы о чем вообще??? Победителей не судят! А результат, как говорится, на табло.
Но смотрите - что мы имеем по факту? Огромное, глобальное обесценивание. Ведь по факту - наша команда буквально прыгнула через голову. Они выиграли 2 матча, они вышли из группы, они подарили нам возможность еще увидеть их игру на чемпионате! Они наконец-то показали, что Россия тоже может играть в футбол. Но люди зачем-то начинают искать в этом успехе негатив.
Ну и теперь - главное. Многие люди, приходя ко мне в коучинг, говорят, что у них есть страх неудачи. А ведь неудивительно - если в детстве, да и во взрослом возрасте, все их действия обесценивались, и любой результат ставился под сомнение или подвергался критике, то человек будет постоянно бояться облажаться - и в большинстве случаев просто не станет ничего делать из-за этого страха.
Не сможет заработать денег - тк будет бояться провала.
Не сможет построить нормальные отношения - тк программа обесценивания работает в первую очередь на себя, а человек, который себя не ценит - обречен на боль в личной жизни.
Не сможет реализоваться - из-за тотального неверия в себя.
Потому что всю жизнь будет сравнивать себя с каким-то мифическим идеалом, которого не существует.
Нет идеальных людей, нет идеальных условий (об условиях поговорим отдельно - сегодня моя ученица так отожгла, что это достойно отдельной статьи). Все имеют право на ошибку.
И самое главное: сравнивать себя надо не с «идеалом» или с другими людьми - а с собой вчерашним. Важна динамика! Движение, развитие. Даже небольшими шагами. Но - движение вперед.
Меня очень порадовало сообщение в клиентском чате от участницы коуч-группы Кати. Я приведу ее слова со своими комментариями:
"Девчонки , привет! Очень много микроизменений в себе ощущаю:
1. Наслаждение минутами релакса стало сильнее, будто смакую каждую мелкую деталь. И отдых от этого становится более полным и ощутимым. (Комментарий: если не замечать мелочей и скатываться в перфекционизм - то жить в кайф невозможно, тк постоянно будет не то, не так, чего-то не хватать. Умение наслаждаться моментом очень важно.)
2. Перестала сумку носить наискосок: сама не понимаю почему, но мне стало комфортно носить на плече!!! Это так удивительно. Чтобы вы понимали: сумка наискосок - в этом много от архетипа Артемиды: воинствующая, самодостаточная, всегда готовая к войне. (Комментарий: да, сумка наискосок - это самозащита. Такой вот неочевидный момент) Это как скрещенные на груди руки или прикрывание лица рукой - человек как бы закрывается, готовится к нападению. Поэтому то, что «вдруг» не захотелось носить сумку наискосок - это очень интересный результат).
3. Сегодня была на массаже, шея и ноги в замученном состоянии, много накопившейся усталости в теле. Релакснула! А массажистка сказала, что моя спина явно стала лучше, чем раньше: а я это ощущаю, чаще спину стала держать. (Комментарий: Катя скинула с себя весь воз задач, который тащила, превратилась из тети лошади в женщину, стала увереннее в себе - вот и результат, спина стала лучше).
4. Вчера встретилась с подругой-клиенткой. Мы с ней очень классно общаемся последнее время: обсуждаем успехи, не даём каких то нездоровых оценок друг другу. А ведь раз у тебя появляется окружение с таким типом общения, значит, ты растешь. Вокруг меня все больше появляется много таких людей. Это для меня явный прогресс! Мне это ценно! И это мое достижение." (Комментарий: Да, наше окружение - маркер того, какие мы сами. Один из показателей того, что вы растете - это смена окружения на более качественное. Разумеется, это не касается близких и друзей - но из окружения пропадают нытики, неудачники, и появляются люди, настроенные на успех, а не на неудачу).
Вот это - пример! отличного сравнения себя с собой вчерашней!
Кстати - если вы, читая этот текст, поймали себя на том, что тоже ругали нашу сборную - поздравляю! В вас живет привычка обесценивать, и скорее всего это результат постоянной критики и придирок в детстве. Нет ценности себя. А это ведет к тому, что вас не будут ценить и окружающие.
А в июле я проведу коуч-интенсив с расстановками, на котором в том числе мы поработаем с проблемой обесценивания. И еще я дам вам свою новую технику, которая покажет - когда у вас возник ступор в жизни, где вам поставили барьер, и как вы можете его преодолеть.
В группе всего 6 мест, 2 из них предварительно забронированы. Вот ссылка
    Нет денег
    РЕБЕНОК
    ВЗРОСЛЫЙ
    • заработать невозможно
    • начальник козел
    • клиенты идиоты
    • деньги - зло
    • я не знаю, что делать
    • мне все лень
    • я знаю что делать, но не делаю
    • дома бардак, да, я такая
    • как бы найти что подешевле?
    • хорошо этим богачам, мне бы так
    • как я могу заработать?
    • куда мне пойти поучиться или повысить квалификацию?
    • что во мне позволяет начальнику/клиентам так себя вести?
    • мне лень, но я делаю
    • к кому я могу обратиться за профессиональной консультацией?
    • что во мне мешает мне быть финансово обеспеченной?
    • я понимаю, что беспорядок всегда сопровождает нищету
    • я понимаю, что хорошее стоит денег
    Нет реализации
    РЕБЕНОК
    ВЗРОСЛЫЙ
    • я не знаю, что делать
    • я не смогу
    • меня ждет провал
    • я не знаю чем заняться
    • лень
    • я знаю что делать, но не делаю
    • сдается при возникновении сложностей
    • как я могу найти свою реализацию?
    • какие мои сильные стороны?
    • что я могу сделать, чтобы у меня получилось?
    • мне лень, но я делаю
    • я буду пробовать снова, если не получится
    • никто не застрахован от ошибок, главное - делать
    Нет отношений
    РЕБЕНОК
    ВЗРОСЛЫЙ
    • мужики козлы
    • я достойна лучшего
    • хороших мужчин разобрали щенками
    • в моем окружении нет мужчин
    • он должен быть богатый, красивый, верный, щедрый
    • кто-то придет и сделает меня счастливой
    • что во мне притягивает козлов?
    • я понимаю, что если претендуешь на бОльшее - надо соответствовать
    • хорошие мужчины есть, что во мне мешает с ними встретиться?
    • что я сама готова дать другому человеку в отношениях?
    • я хочу стать счастливой, чтобы делиться этим счастьем
    Болезненные отношения
    РЕБЕНОК
    ВЗРОСЛЫЙ
    • на самом деле я ему нужна, он не звонит потому что у него дела
    • что со мной не так?
    • я должна быть хорошей, чтобы меня любили
    • как еще ему угодить?
    • ах он козел, обижусь и не буду разговаривать!
    • бьет - значит любит
    • замалчивание и подавление своих чувств
    • он исправится
    • я смогу его изменить
    • ой, всё!
    • если я для человека нолик - то ставлю на нем крестик
    • что мне нужно в себе изменить, чтобы меня уважали?
    • мне важно стать собой, а не «хорошей"
    • я не забываю о своих интересах, но и его интересы уважаю
    • как мы можем решить проблему?
    • бьет - значит не любит! Я не готова быть с тираном
    • я откровенно говорю о своих чувствах и не боюсь, что меня не поймут и оттолкнут
    • попытки менять другого человека - это гордыня и неуважение
    Проблемы с родителями/детьми/окружающими
    РЕБЕНОК
    ВЗРОСЛЫЙ
    • обиды
    • скандалы
    • неумение отстоять границы
    • неуважение чужих границ
    • мое мнение единственно верное
    • мне все должны
    • я лучше знаю, что нужно моему ребенку
    • "хорошая девочка" в ущерб своим интересам
    • обида - это манипуляция с целью продавить другого человека делать то, что я хочу
    • скандалом ничего не решить
    • я уважаю свои границы, и поэтому умею уважать чужие
    • другие люди имеют право иметь свое мнение, даже если я с ним не согласна
    • мой ребенок - личность, и я уважаю его мнение и желания
    • я знаю и уважаю свои интересы
    • любят не «хороших девочек», а Личность - как я могу ей стать?
    Отношение к жизни
    РЕБЕНОК
    ВЗРОСЛЫЙ
    • я не виновата, это обстоятельства
    • они плохие, я хорошая
    • я щас всем докажу, что я молодец
    • завышенная/заниженная самооценка
    • гордыня
    • я королева, все дураки
    • я ничего не могу изменить
    • от меня ничего не зависит
    • я сама все знаю
    • психологи мошенники, разводят людей на бабки
    • мне все должны
    • я хочу все нахаляву
    • моя жизнь - моя ответственность. Что я могу сделать, чтобы изменить обстоятельства?
    • как я могу выйти из состояния жертвы?
    • мне не нужно никому ничего доказывать
    • адекватная самооценка
    • гордость за свои достижения и отсутствие гордыни
    • я не хуже и не лучше других, а отношение окружающих ко мне - проекция моего отношения к себе
    • моя жизнь - моя ответственность
    • все зависит только от меня
    • я готова учиться
    • к кому я могу обратиться для помощи в решении своих проблем?
    • я готова платить за квалифицированную помощь
    Теперь становится понятно - полноценной жизнью может жить только взрослый человек.

    Но конечно если у вас есть обиды, негативные установки, непроработанные травмы - то жить по-взрослому не получится… и первый шаг к взрослому состоянию - начать с этим работать. Не по верхам, проходя бесплатные тренинги и читая психологию! А с помощью специалиста - самостоятельно тут не справится.

    И если внутри инфантильный ребенок очень силён - он сейчас скажет, что "всё это ерунда, "не верю и не надо!
    Сама справлюсь!"
    А готовый повзрослеть человек? Как вы думаете?)

    В 3-месячной коуч-группе мы как раз занимаемся тем, что я выращиваю из обиженного ребенка взрослую женщину, которая выстраивает свою жизнь по своим правилам.

    Начинает зарабатывать деньги, налаживает отношения с родными и окружающими, знает, чего хочет - и чего не хочет, строит здоровые отношения, уважает свои и чужие границы и умеет их обозначить. Которая просто счастлива, и живет в кайф)

    В следующем потоке коуч-группы осталось всего 1 место! Старт - в это воскресенье. Бонусы: абсолютно все мои онлайн-тренинги на период коучинга - бесплатно!

    Некоторые отзывы можно почитать тут

    А тут - проект "Принцесса и Дракон", сказки из жизни участниц коуч-группы

    Чтобы понять, нужно ли вам в группу, вы можете пройти предварительную диагностическую мини-консультацию. Она вас ни к чему не обязывает - после нее вы не обязаны идти в группу, но консультация даст вам большую пользу. После оплаты вам откроется табличка, где вы сами выберете удобное вам время.
    Вот ссылка на оплату (всего 490 рублей, чтобы отсечь халявщиков)

    А если вы точно знаете, что готовы идти в коуч-группу - то можно узнать подробности и сразу записаться тут. Я лично позвоню вам и расскажу подробности.
    Оставьте ваши данные и получайте самые интересные эксклюзивные материалы и статьи первыми!
    Close
    Made on
    Tilda